• healthy-ciaza-2
healthy-ciaza-2

Aktywna ciąża

Zajęcia skierowane są do kobiet w ciąży, zalecane są paniom już aktywnym jak i tym, które chcą dopiero zacząć przygodę z fitness. Intensywność oraz poziom trudności ćwiczeń dostosowany jest specjalnie do każdego trymestru ciąży.

Ćwiczenia pomogą Ci przygotować swoje ciało do porodu i połogu, a także szybciej powrócić do formy po ciąży.

Zapraszamy Panie od II trymestru ciąży.

Trening wpływa na

Siła 80%
Wytrzymałość 70%
Sylwetka 60%
Dynamika 50%
Rezerwacja

Chcesz dołączyć?

Zarezerwuj miejsce w grupie!

Zapisy