• joga-3
joga-3

JOGA

Kształtuje piękną, smukłą sylwetkę, poprawia samopoczucie i stan zdrowia, redukuje stres życia codziennego. Zajęcia jogi polegają na uważnym wejściu w pozycję (asanę) i pozostaniu w niej przez odpowiedni czas bądź na płynnym przechodzeniu z pozycji do pozycji.

Trening wpływa na

Siła 70%
Gibkość 90%
Sylwetka 70%
Dynamika 50%
Rezerwacja

Chcesz dołączyć?

Zarezerwuj miejsce w grupie!

Zapisy