• plaski-brzuch-2
plaski-brzuch-2

Płaski brzuch

Zajęcia, które w największej części poświęcone są mięśniom brzucha. Aby osiągnąć doskonały efekt podczas ćwiczeń kształtowane są także mięśnie kręgosłupa. Systematyczny trening pomoże pozbyć się „oponki” oraz delikatnie wyrzeźbi mięśnie pleców.

Trening wpływa na

Siła 80%
Wytrzymałość 70%
Sylwetka 60%
Dynamika 50%
Rezerwacja

Chcesz dołączyć?

Zarezerwuj miejsce w grupie!

Zapisy