• zdrowy-kregoslup-2
zdrowy-kregoslup-2

Zdrowy kręgosłup

Program ćwiczeń który pomaga zapobiegać wadom i bólom stawów oraz likwiduje napięcia mięśni. Zajęcia o łagodnym charakterze, przeznaczone dla osób w każdym wieku, z nadwagą, które są mało aktywne fizycznie, ale także dla tych którzy chcą zrobić coś dobrego dla zdrowia i lepszego samopoczucia

Rezerwacja

Chcesz dołączyć?

Zarezerwuj miejsce w grupie!

Zapisy

Trening wpływa na

Relaks 70%
Wytrzymałość 35%
Sylwetka 60%
Mięśnie głębokie 80%